Schwimmkurse für Babys, Kinder und Erwachsene

Babyschwimmen: Förderung von Bindung und Entwicklung

Das gemeinsame Erleben, liebevolle Spielen und Berühren, sowie das Halten und Spüren von Sicherheit im Wasser, fördern die Beziehung und das Vertrauensverhältnis zwischen Eltern und Kindern in besonderem Maße. In unseren Babyschwimmkursen sind Kinder ab 3 Monaten herzlich willkommen. Es ist ratsam, vor der Anmeldung mit dem Kinderarzt zu sprechen.

Kursdetails Babyschwimmen (3-6 Monate und 7-12 Monate)

• Dauer: 6 Einheiten
• Termin: 1x pro Woche
• Dauer pro Einheit: 45 Minuten
• Preis: 89,- Euro

Im Kurs werden sowohl Grifftechniken und Bewegungsformen, als auch der Umgang mit Schwimmhilfsmitteln, das Tauchen und erste Grundlagen der Saunagewöhnung vermittelt. Zu diesem tollen Erlebnis laden wir alle Mamas und Papas herzlich ein.

Bambinischwimmen: Spielerische Wassergewöhnung für Kleinkinder

Das Bambinischwimmen richtet sich an Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren. Spielerische Übungen im Wasser fördern den Aufbau der Muskulatur sowie die Entwicklung des Koordinations- und Gleichgewichtssinns. Dank der positiven und schonenden Eigenschaften des Wassers ist dieser Kurs besonders effektiv. Außerdem lernen die Kinder die Saunawelt kennen.

Kursdetails Bambinischwimmen

• Alter: 1 bis 3 Jahre
• Dauer: 6 Einheiten
• Termin: 1x pro Woche
• Dauer pro Einheit: 45 Minuten
• Preis: 89,- Euro

Kinderschwimmkurse: Sicherheit und Spaß im Wasser

Unsere Kinderschwimmkurse finden in kleinen Gruppen von maximal 6 Kindern statt, um jedem Kind individuelle Aufmerksamkeit zu ermöglichen. Dies bietet mehr Sicherheit, bessere Aufsicht und viel Zeit für praktisches Üben. Die Kurse legen Wert auf altersgerechte Förderung, Spiel und Spaß, sanfte Motivation, klare Anweisungen, positive Rückmeldungen sowie die Förderung von Motorik, Koordination und Atmung.

Warum ein Schwimmkurs?

• Frühe Schwimmkompetenz ist wichtig für die Sicherheit im Wasser.
• Stärkt das Selbstvertrauen.
• Verbessert Gesundheit und Beweglichkeit.
• Schafft Grundlagen für spätere Wassersportarten.

Lerninhalte der Kinderschwimmkurse:

• Sprünge
• Tauchen
• Atmung
• Bauch- und Rückenlage
• Schwebe- und Tauchübungen
• Lernschritte gemäß dem Fortschritt jedes Kindes

Die Methodik basiert auf spielerisch-lernerischen Ansätzen mit kleinschrittigen Zielen, individuellen Hilfestellungen, regelmäßigem Feedback und Elterninformationen zum Fortschritt. Der Fokus liegt auf einer sanften Einführung, Spaß am Wasser, respektvollem Umgang, sicheren Regeln und konsequenter Aufsicht, mit dem Ziel, dass jedes Kind eigenständig, sicher und mit Freude schwimmt.

Kinderschwimmkurs für Anfänger (ab 3,5 Jahre)

Diese Kurse finden in Kösching statt und sind für Kinder ab 3,5 Jahren (windelfrei) bis maximal 7 Jahre konzipiert. Die Kurse sind ohne Eltern im oder am Wasser, jedoch halten sich die Eltern in unmittelbarer Nähe auf (1,50m entfernt in Kösching, in Ingolstadt ist Zuschauen durch eine Scheibe möglich). Die Wassertemperatur beträgt 31-34 Grad.

Kursdetails:

• Dauer: 6 Kurseinheiten à 45 min
• Termin: 1x pro Woche
• Kein öffentlicher Badebetrieb
• Fixkurs, kein Nachholen von Stunden. Bei Abwesenheit bitte bei Anmeldung angeben, Ersatztermine sind unter der Woche möglich.
• Maximal 6 Kinder in der Gruppe.

Es gibt spezielle Kurse für Pfingstferien und weitere Termine im April und Mai.

Kinderschwimmkurse (ab 5 Jahren) in Ingolstadt

Diese Kurse sind ebenfalls ohne Begleitung im oder am Wasser. Die Kinder werden von den Trainern ins Bad begleitet und nach dem Kurs wieder in die Umkleide gebracht. Die Wassertemperatur liegt zwischen 26-30 Grad.

Kursdetails:

• Dauer: 5-7 Kurseinheiten à 45 min
• Termin: 1x pro Woche
• Maximal 5-6 Kinder in der Gruppe mit einem Schwimmlehrer/in.
• Fixkurs (keine Nachholung von Stunden).

Es werden verschiedene Kurse angeboten, darunter Anfängerkurse, Fortgeschrittenenkurse für Kinder mit Seeräuber-Abzeichen oder Seepferdchen, sowie Kurse für bereits wasergewöhnte Kinder.

Schwimmkurse für Fortgeschrittene

Lehrschwimmen - Seepferdchen Kurs

• Dauer: 12 Einheiten + 1 Extra Schnupperstunde
• Termin: 1x pro Woche
• Dauer pro Einheit: 45 Minuten
• Preis: 135,- Euro

Für Kinder ab 5 Jahren ist Wasser ein ideales Medium, um Bewegungsdrang auszuleben. Spielerisch lernen sie erste Elemente der Wassergewöhnung, Wasserwiderstand und Wasserauftrieb kennen. In kleinen Gruppen werden Kenntnisse vermittelt und gleichzeitig Aufmerksamkeit, Disziplin und Teamwork gefördert, wobei die Kursleiter individuell auf jedes Kind eingehen.

Crash Kurs

• Dauer: 10 Einheiten
• Termine: 5x pro Woche (Montag - Freitag)
• Dauer pro Einheit: 60 Minuten
• Preis: 135,- Euro

Dieser Kurs bietet ebenfalls die spielerische Einführung in die Welt des Wassers für Kinder ab 5 Jahren. Der Fokus liegt auf dem Erlernen der Elemente der Wassergewöhnung, des Wasserwiderstands und des Wasserauftriebs. Kleine Gruppen fördern die Entwicklung von Aufmerksamkeit, Disziplin und Teamwork.

Seeräuber - Kurs

• Dauer: 6 Einheiten
• Termin: 1x pro Woche
• Dauer pro Einheit: 45 Minuten
• Preis: 89,- Euro

Dieser Kurs ist ideal für Kinder, die erfolgreich das Seepferdchen-Abzeichen absolviert haben und weiterführende Techniken erlernen möchten.

Aquafitness und Aqua Balance: Fit im Wasser

Aqua Balance

• Dauer: 6 Einheiten
• Termin: 1x pro Woche oder als Einzelstunde buchbar
• Preis: 79,- Euro
• Intensität: moderat bis anspruchsvoll

Bei diesem Training auf einer speziellen Floating-Fitnessmatte im Wasser werden alle Muskelgruppen trainiert. Das funktionelle Workout auf dem wackeligen Untergrund stärkt die Tiefenmuskulatur (besonders Beine, Hüfte, Körpermitte, Rücken) und verbessert Gleichgewicht, Koordination sowie Kraftausdauer.

Aquafitness

• Dauer: 10 Einheiten
• Termin: 1x pro Woche
• Dauer pro Einheit: 45 Minuten
• Preis: 149,00 €

Dieses Workout im Wasser eignet sich für alle, die ihre Fitness verbessern oder abnehmen möchten. Zu begeisternder Musik wird ein Training im brusttiefen Wasser durchgeführt, mit und ohne Bodenkontakt, und unter Einsatz verschiedener Zusatzgeräte wie Pool-Nudeln, Hanteln, Scheiben, Boxhandschuhe und Stepper für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.

Vorteile von Aquafitness:

• Durchblutung: Der Wasserdruck verbessert die Durchblutung und den venösen Rückfluss zum Herzen, fördert den Stoffaustausch im Gewebe (Bandagewirkung).
• Hautmassage: Der Druck und Widerstand des Wassers massieren die Haut, fördern die Durchblutung und machen sie widerstandsfähiger. Wassergymnastik wirkt wie eine Lymphdrainagen-Massage.
• Beweglichkeit: Der Auftrieb entlastet die Gelenke vom Körpergewicht, was freiere Bewegungen ermöglicht.
• Muskelkraft: Bewegungen im Wasser lockern und dehnen die Muskulatur. Das Üben gegen den Wasserwiderstand wirkt kräftigend.
• Bewegungssicherheit: Das Wasser ermöglicht neue Bewegungserlebnisse, sichert gegen Stürze und verhindert bzw. verlangsamt hastige Bewegungen.

Tipp: Die Kursgebühr kann von einigen Krankenkassen ganz oder teilweise übernommen werden. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Allgemeine Hinweise und organisatorische Details

Die Wassertemperatur in den meisten Kursen beträgt 31-34 Grad, um optimalen Komfort zu gewährleisten. Es gibt keine öffentlichen Badebetriebe während der Kurse; die Schwimmbäder stehen exklusiv für die Kursteilnehmer zur Verfügung. In den Kursräumen sind Wickeltische und Hochstühle zum Föhnen vorhanden.

Die Aufenthaltsdauer in der Umkleide ist auf 10 Minuten vor bzw. nach dem Kurs begrenzt. Pro Kind ist eine Begleitperson zugelassen, beim Babyschwimmen sind keine Geschwisterkinder als Zuschauer erlaubt. Pünktlichkeit ist entscheidend, da bei zu später Ankunft eine Teilnahme am Kurs nicht mehr möglich ist.

Als pädagogische Schwimmschule liegt der Fokus nicht primär auf Leistung und dem schnellstmöglichen Erreichen von Abzeichen, sondern auf der Sicherheit im Wasser. Die aktuellen bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnungen/Klinikvorgaben sind Bestandteil des Schwimmvertrages und gelten bei Änderungen auch für laufende oder angemeldete Kurse.

tags: #babyschwimmen #rudolstadt #krankenhaus