Der Markt bietet eine unglaubliche Vielzahl an den verschiedensten Kissen-Varianten. Es besteht die Möglichkeit, zwischen großen und kleinen Kissen zu wählen, die entweder prall gefüllt oder eher luftig sind. Viele Menschen sind unzufrieden mit der Wahl des Kopfpolsters, auf dem sie Nacht für Nacht ihren müden Kopf betten und auf einen gesunden, erholsamen Schlaf hoffen. Wer kennt es nicht, sich im Bett hin- und her wälzend, auf der Suche nach der perfekten Position? Das Polster wird geknetet, gefaltet, gerollt, weggelegt und wieder hergenommen. Dies raubt oft sehr wertvolle Zeit des Schlafes, dabei ist ein guter Schlaf so wichtig, denn beim Schlafen tanken wir neue Energie für den nächsten Tag.
Dinkelspelz ist die Schale des Dinkelkorns. Bei der Gewinnung werden die Spelzen mittels einer besonderen Maschine vom Korn getrennt. Dinkelspelz ist ein Produkt der Natur und wirkt sich in vielen Bereichen positiv aus. Diese Füllung kann für Schlafkissen, Stillkissen, Nackenkissen, Yogakissen, Wärmekissen, Tierkissen und Schmusekissen verwendet werden. Kissen mit Dinkelspelzfüllung dürfen jedoch nicht gewaschen werden. Alle Kissen werden durch eine Füllnaht verschlossen.
Vergleich von Kissenfüllungen: Dinkelspelz, Polyesterwatte und EPS-Perlen
Um herauszufinden, welche Stillkissenfüllung am besten zu den individuellen Bedürfnissen passt, ist es hilfreich, die verschiedenen Optionen genauer unter die Lupe zu nehmen. Drei sehr beliebte Füllungen sind Dinkelspelz, Polyesterwatte und EPS-Perlen. Beide Materialien - Polyesterfaser und EPS-Perlen - sind nicht natürlichen Ursprungs und erfüllen in den meisten Bereichen nicht die Ansprüche an eine natürliche und gesunde Füllung.
Was sind Dinkelspelz, Polyesterhohlfasern & EPS-Perlen?
Dinkelspelz
Als Hülle des Getreides Dinkel ist Dinkelspelz eine rein natürliche Füllung. Anders als bei anderen Getreidesorten besteht Dinkelspelz aus zwei Schichten. Deshalb ist es etwas aufwendiger, Korn und Schale voneinander durch Mahlen zu trennen. Ein hoher Gehalt an Kieselsäure macht die Schale dabei besonders robust. Dinkel gilt als „Weizen-Urform“ und wurde schon vor rund 8000 Jahren zur Zeit der Ägypter entdeckt und geschätzt. Ganz ohne Pflanzenschutzmittel angebaut und verarbeitet, entsteht so die komplett natürliche Kissenfüllung.
Polyesterhohlfaser
Diese Watte besteht, wie der Name schon verrät, aus Polyester. Die Füllung ist, auch wenn sie manchmal gern als Baumwolle bezeichnet wird, aus komplett synthetischem Material. Die einzelnen Fasern sind von der Form her wie winzige Strohhalme: Außen sind sie rund und innen entweder komplett oder in mehreren Teilen hohl.
EPS-Mikroperlen
EPS ist die Abkürzung für expandiertes Polystyrol. Im Prinzip sind die EPS-Perlen nichts anderes als winzige Styropor-Kügelchen. Die kleinen Perlen gibt es für Stillkissen in unterschiedlichen Größen, vom ganz feinen Sandkorn bis zur Erbsen-Größe. Die kleinste und zugleich hochwertigste Größe unter den EPS-Perlen sind die sandfeinen Mikroperlen. Die Größe wird in der Regel mit dem Durchmesser angegeben. Umso kleiner die EPS-Perlen sind, umso leiser und langlebiger ist das Stillkissen.
Vor- und Nachteile der einzelnen Füllungen
Dinkelspelz
Vorteile: Dinkelspelz kann Feuchtigkeit aufnehmen und wieder abgeben. Schwitzt man beispielsweise während des Schlafs recht schnell, transportiert das Kissen die Feuchtigkeit vom Körper ab und gibt sie tagsüber wieder an die Luft ab. So sorgt die Füllung für ein angenehmes Gefühl. Außerdem passt sich der Spelz dem Körper sehr gut an und bietet eine wertvolle Stütze. Die Formstabilität gibt dem Baby zuverlässigen Halt während des Stillens. Dinkelspelz wird zudem eine krampflösende Eigenschaft nachgesagt. Der angenehme Stroh-Geruch kann entspannend wirken.
Nachteile: Dinkelspelz gibt einerseits sehr viel Halt, dafür ist aber auch das Gewicht des Kissens deutlich höher. Die Naturfüllung ist außerdem vergleichsweise geräuschvoll und raschelig. Dies kann entweder als entspannend oder störend empfunden werden. Waschen kann man bei einem Dinkelspelz-Kissen nur den Bezug. Die Füllung muss gut gelüftet werden und nimmt relativ schnell Gerüche auf. Wird die Füllung zu feucht, können Pilze entstehen. Je nachdem, wie viel das Kissen genutzt wird, sollte etwa alle 1 bis 3 Jahre die Füllung ausgetauscht werden, um das Kissen hygienisch und in unterstützender Form zu halten. Für Allergiker ist diese Füllung nur unter Vorbehalt zu empfehlen.
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Polyesterwatte
Vorteile: Ihre Struktur machen die Polyesterhohlfasern sehr leicht, elastisch und bauschig. Zugleich ist das Material temperatur- und feuchtigkeitsregulierend und kuschelig weich. Ein großer Vorteil ist, dass diese Kissenfüllung waschbar ist, so ist das Stillkissen schnell wieder einsatzfähig und hygienisch. Die wattierte Füllung ist sehr leise. Das Material hat einen neutralen Geruch und ist für Allergiker sehr gut geeignet.
Nachteile: Auch wenn die Polyesterwatte sehr weich ist, passen sich Kissen mit dieser Füllung kaum an den Körper an. Zwar sind die Fasern sehr stabil und somit auch langlebig, dafür hüpfen sie aber schnell wieder in ihre ursprüngliche Form zurück. Bei geringer Qualität kann es außerdem passieren, dass man die Füllung im Kissen immer wieder zurecht schütteln muss.
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EPS-Perlen
Vorteile: Insbesondere die EPS-Mikroperlen sind im Vergleich zur Dinkelspelz-Füllung deutlich leiser. Durch die feine Füllung schmiegt sich das Stillkissen sehr gut an den und das Baby an. Die EPS-Perlen sind leicht, bequem und geben gleichzeitig einen sehr guten Halt. Wie auch die wattierte Füllung sind die Perlen geruchlos und eine gute Wahl für Allergiker. Auch die lange Haltbarkeit und die einfache Pflege mit Waschmaschine und Trockner sprechen für die Füllung. Durch ihre Fähigkeit, Körperwärme aufzunehmen, wärmt das Kissen mit EPS-Perlen während des Schlafens oder das Baby während des Stillens. Dabei punktet es mit einer guten Luftzirkulation.
Nachteile: Bei der Auswahl eines Stillkissens mit dieser Füllung sind möglichst kleine EPS-Perlen ratsam, um die Geräuschkulisse sehr niedrig zu halten. In der Regel nehmen die Kügelchen nach der Verwendung wieder ihre normale Form an. Wird das Kissen jedoch sehr oft verwendet, kann nach längerer Zeit auch bei diesem langlebigen Material ein Nachfüllen notwendig werden.
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Für wen eignet sich welche Stillkissen-Füllung?
Stillkissen mit Dinkelspelz
Diese sind geeignet, wenn Wert auf eine natürliche Füllung und Nachhaltigkeit gelegt wird, ein stabiles Kissen mit etwas mehr Festigkeit bevorzugt wird, Nackenschmerzen und Verspannungen im Schulterbereich entgegengewirkt werden soll und man sehr schnell beim Schlafen oder Stillen zu schwitzen anfängt. Weniger geeignet ist Dinkelspelz, wenn man sehr geräuschempfindlich ist und eher ein leichteres Kissen mit wenig Pflegeaufwand möchte. Auch für Allergiker sind Stillkissen mit Dinkelspelz weniger empfehlenswert.
Kissen mit einer Watte-Füllung aus Polyester
Diese sind sinnvoll, wenn ein leichtes Stillkissen bevorzugt wird, das sehr weich ist, man sehr geräuschempfindlich ist, wenig Pflegeaufwand mit dem Stillkissen haben möchte und Allergiker ist. Wenn höhere Erwartungen an die Anpassungsfähigkeit des Stillkissens gestellt werden, ist ein Kissen mit Polyester-Hohlfaser nicht optimal.
Stillkissen mit EPS-Perlen
Diese sind ideal, wenn ein anpassungsfähiges, leichtes Kissen zum Schlafen und Stillen gewünscht wird, man während des Schlafs zum Schwitzen neigt, wenig Pflegeaufwand mit dem Stillkissen haben möchte und Allergiker ist. Wenn man recht geräuschempfindlich ist, wird zu einem Kissen mit feinen Mikroperlen geraten.
Persönliche Erfahrungen und Empfehlungen
Viele Nutzerinnen berichten von ihren Erfahrungen mit verschiedenen Stillkissen. Einige bevorzugen Dinkelspelz wegen seiner Stabilität und Anpassungsfähigkeit, obwohl er schwerer ist und Geräusche machen kann. Andere schätzen die Leichtigkeit und Waschbarkeit von Polyesterwatte, bemängeln aber die geringere Anpassungsfähigkeit. Mikroperlen werden oft für ihre Geräuscharmut und gute Anpassung gelobt, jedoch gibt es auch Berichte über das Austreten der Perlen.
Marken wie Theraline werden häufig genannt. Einige Nutzerinnen sind sehr zufrieden mit Theraline-Kissen, insbesondere mit den Mikroperlen-Varianten, bei denen bisher keine Kügelchenverluste aufgetreten sind. Andere berichten jedoch von Problemen mit ausgetretenen Perlen, insbesondere bei günstigeren Modellen. Bei Hans Natur werden Kissen mit Dinkelspelz und Dinkel/Schurwolle-Füllung empfohlen.
Die Entscheidung für eine bestimmte Füllung hängt stark von persönlichen Präferenzen ab. Manche legen Wert auf natürliche Materialien wie Dinkelspelz, auch wenn dies mit Nachteilen wie Gewicht und Geräuschkulisse verbunden ist. Andere bevorzugen pflegeleichte und hypoallergene Optionen wie Mikroperlen. Die Möglichkeit, das Kissen zu waschen, ist für viele ein wichtiger Faktor, besonders wenn es um Hygiene geht.
Es wird darauf hingewiesen, dass Dinkelspelzkissen nicht gewaschen werden können. Regelmäßiges Lüften und Aufschütteln sind wichtig, um die Füllung in Form zu halten. Bei Flecken kann es schwierig sein, diese zu entfernen. Dinkelspelzkissen behalten ihre Form gut und können auch nach Jahren noch als Kopfkissen oder als Barriere im Bett dienen. Der Geruch von Dinkelspelz wird oft als angenehm und natürlich beschrieben.
Bei der Auswahl eines Stillkissens ist es ratsam, die eigenen Bedürfnisse und Prioritäten zu berücksichtigen. Ob es um Stabilität, Weichheit, Waschbarkeit, Geräuscharmut oder natürliche Materialien geht - für jeden Anspruch gibt es passende Optionen.
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