Für viele Lebensmittel der Marke Alete sind in der Kalorientabelle detaillierte Angaben zu Kalorien und Mineralstoffen verfügbar. Die Nährwertdatenbank enthält derzeit 113 Produkte der Marke Alete, wobei die häufigsten Produkte aus den Kategorien Babynahrung, Gerichte & Speisen sowie Getränke (alkoholfrei) stammen.
Die verschiedenen Nahrungsmittel von Alete liefern zusätzliche Informationen über einzelne Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett. Des Weiteren wird das Verhältnis aufgeschlüsselt, in dem sich die Kalorien aus den unterschiedlichen Nährwerten zusammensetzen. So können Eltern den Energiegehalt der Mahlzeiten ihres Babys genau nachvollziehen.
Beispiel: Milch-Getreidebrei Weizengrieß von Alete
Ein Beispiel für die Zusammensetzung und Nährwerte ist der Milch-Getreidebrei Weizengrieß von Alete. Die Zutatenliste umfasst unter anderem teilweise hydrolysierten WEIZENGRIESS (68%), MAGERMILCHPULVER (20,0%), pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps), Zucker und Maltodextrin. Zur Anreicherung sind Calciumcarbonat, Vitamin A, Thiamin und Vitamin D enthalten, ebenso wie natürliche Aromen.
Für dieses Produkt sind spezifische Nährwertangaben pro 100 g verfügbar:
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % des Tagesbedarfs* |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 15,8 g | 480% |
* Die Richtwerte basieren auf einer Ernährung von täglich 2000 Kcal.
Es ist wichtig, jede Mahlzeit frisch zuzubereiten. Um die Zähnchen des Babys zu schützen, sollte auf eine gründliche Zahnpflege geachtet werden, insbesondere vor dem Schlafengehen.
Was sind Kalorien?
Die Daten zu Kalorien und Nährstoffen sind ein wichtiger Bestandteil für die Kontrolle der Ernährung, insbesondere wenn es um das Gewichtsmanagement geht. Wie eine persönliche Erfahrung zeigt, kann das Kalorienzählen eine effektive Methode sein, um Kontrolle über die aufgenommene Nahrung zu gewinnen und Abnehmziele zu erreichen. Die Überzeugung, dass man etwas schaffen kann, wenn man es wirklich will, ist dabei ein entscheidender Faktor, unabhängig von der Schwierigkeit des Weges.